高齢ご両親が天災の無い安心した暮しタイロングステイ村へ移住年金生活ロングステイ：タイでの私の健康法

▲毎日のようにツガイで熱帯の鳥が訪問してくれます。窓辺から２ｍほどの距離でも恐れず逃げません！

タイで暮らす私の健康法！　７１歳病院通い全く無し、薬のお世話も全く無し！
　タイ・ロングステイ村は年中暑いが熱中症も全く無い！
　　　　　　　「私の健康法！」

タイでＮＨＫのテレビを観ていると、日中３５℃で猛暑、夜間２５℃で熱帯夜で熱中症で亡くなられる方、病院に搬送される方は１，５００人を越えるとのこと。
タイはさらに気温は上昇するが熱中症で入院など聞いたことが無い。
日本の冬は零度、夏は３５℃を越える。気温の温度差が３５度以上もあり、気温の大きな変化に体が適応できないから熱中症にかかるのだと思う。それに湿度が高いので体感温度は更に高く感じる。
　　夏はタイ・ロングステイ村へ避暑に来ませんかと言いたい！

タイは年中暖かく、年間の気温差は5度程度しかなく、体にストレスか掛からず、暖かい暮らしは体に免疫力が増し病気に成り難いと医学的にも証明されています。
タイに暮らして３０年近く、一度も大病はしたことが無い。せいぜい流感程度。

流感も舞い食事時に生のニンニクを食べ始めてから、周囲が流感にかかっても私は平気！
食事と一緒に生ニンニクを食べれば辛くなく食べやすい。さほど臭くもない。生のニンニクはウイルスも殺す未知の物質があると考えています。酢に生ニンニクを漬けたもので洋蘭栽培の強力殺菌剤としても使っています。

タイ・ロングステイ村の近くのお寺に温泉が湧き、マッサージセンタも併設されています。週に１～２回は温泉に入浴、2時間のタイ健康マッサージを受けるのがここ５年間続けています。体の新陳代謝が良くなり、７０歳を過ぎた体の健康の元になっていると思います。

タイ料理は野菜が主体。その野菜も薬草的なものも多く種類は日本の3倍以上。胃腸に良い効果があると思います。果物は安い時期なら１ｋｇ・50円です。毎日１ｋｇ、２ｋｇと食べます。ビタミンＣが十分に摂取できています。
肉類は豚肉が主で、牛肉は不味いので食べるのが少ない。最近、大阪名物の「どてやき」に凝っており、ちょっと牛筋を食べる量が多くなったと量を注意しています。
魚は多くが淡水魚の養殖魚、海の魚介類もあります。両方食べることで栄養の幅が広がる。

このように、いろいろな食材を食べることが健康に一番！何よりも絶対に食べ過ぎないこと。腹７文目に耐えられるよう、習慣づけています。これが一番長生きの秘訣だそうです！
薬は極力飲まない！　食べる食材の種類を増やし体の底から健康を保つ！

しかし一番の健康法は年齢差が大きいタイ女性と共に暮らすことでしょうね！
家内との年齢差は２４、二回り年下です。これに勝る健康法はないのでは・・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆タイ・ロングステイ村入居募集は２０１３年末で終了します！
退職後タイで年金暮らしをご計画の方。退職後一人暮らしから脱し、タイで結婚年金暮らしをご希望の方。ご高齢のご両親をお預けされたい方。等、タイで暮したいとお考えの方は2013年末までにご相談下さい。お力になります。現地視察と観光はＥメールでお問合せ下さい。
空家2軒入居募集・・・値引き＋家具家電付き＋ジャグジーバス付　★詳細はここから★

◆タイ・ロングステイ村とアンダマン海リゾートの両方で暮らす！
2013年末以後はタイ随一の観光県カンチャナブリ県のタイ・ロングステイ村と海が美しく新鮮な魚介類が豊富なミャンマー・アンダマン海リゾートの両方を行き来してご入居者の皆様と楽しく老後を暮らす計画です。ミャンマーは新鮮な魚介類が豊富で、生活費は更に安くなります！
トローリングで巨大魚のフィッシングやダイビングの暮らし。ご一緒に暮らしませんか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼タイ・ロングステイ村　Ｗｅｂｓｉｔｅ▼
●タイ・ロングステイ村ブログ
●退職後タイ・ロングステイ村で年金暮らし
●退職後タイで結婚タイロングステイ村で年金暮らし・無料紹介
●タイ・ロングステイ村の有るカンチャナブリ県紹介
●ミャンマー・アンダマン海でも暮す計画
●タイの洋蘭通販サイト
●お問合せＥメール　　　　国際電話[phone] みとや